L’œstrogène a un effet protecteur sur les muscles et les articulations, en favorisant la synthèse des protéines musculaires et en réduisant l’inflammation articulaire. Lorsque les niveaux d’œstrogène diminuent, les muscles et les articulations peuvent devenir plus faibles et plus sensibles aux douleurs et aux inflammations. De plus, la baisse du niveau d’oestrogènes affecte la production de collagène et d’élastine dans la peau, ce qui peut conduire à une perte d’élasticité et de fermeté. La consommation de compléments nutritionnels peuvent heureusement améliorer le bien-être musculaire et articulaire et la tonicité de la peau.